Je eigen Personal Trainer in jouw Basic-Fit
Meer dan 600 mensen gingen je voor. Met een vaste trainer en een plan dat je volhoudt, in Tilburg, Breda, Oosterhout en Oss. Je eerste les is gratis en vrijblijvend.
Kies je stad:TilburgBredaOosterhoutOss
“Rico heeft mij erg gestimuleerd mijn doel te bereiken, en dat is gelukt. Goede en leuke oefeningen, en een empathische trainer.”
Lea van Eil, trainde 3 maanden met Rico in Breda
“Geleerd hoe ik beter kan trainen en bezig kan gaan met voeding. Na deze periode nog steeds heerlijk aan het trainen door deze goede basis.”
Kirsten Faber, trainde 6 maanden met Mark in Tilburg
Beginnen lukt wel. Volhouden blijft lastig.
Je traint, je let op wat je eet, en na een paar weken sta je weer op hetzelfde punt. Werk en gezin slokken je tijd op, en in de sportschool weet je niet goed wat je moet doen.
Met een vaste trainer weet je bij elke training wat je doet en waarom. Je plan past bij je agenda, en iemand houdt je voortgang bij. Zo wordt trainen iets wat je volhoudt.
Daarom coachen we ook op gedrag
Gestopt na een paar weken? Dat ligt meestal niet aan je wilskracht, maar aan een plan dat niet bij je week paste. Het gaat mis als het druk is, je moe bent of je planning omvalt. Daarom kijken we naast training en voeding naar je gewoontes: wat werpt je steeds terug, en wat doe je de volgende keer anders? Een aantal van onze trainers is naast personal trainer ook gedragscoach.
Klanten die je voorgingen
Echte klanten, echte metingen.
21,6 kilo lichter in 8 maandenZe kwam voor het eerst in aanraking met fitness en werkte in minder dan een jaar naar dit resultaat toe.
Nikki, trainde met Dennis, 2 keer per week personal training
33,1 kilo lichter in 8 maandenNaast een druk werkleven bouwde hij een fit en sterk lichaam op.
Tony, trainde met Dennis, 2 keer per week personal training
8 kilo vet eraf, 6 kilo spier erbijOp de weegschaal maar 2 kilo verschil in 8 maanden. In de spiegel een heel ander lichaam.
Jordy, trainde met Stijn, 2 keer per week personal training en coaching
Resultaten verschillen per persoon. Ze hangen af van je startpunt, hoe vaak je traint en hoe je eet.
Wat houdt je tegen?
Vier twijfels die we vaak horen, elk met een klant bij wie het toch lukte.
“Ik heb geen tijd”
Tony trainde twee keer per week, naast een druk werkleven. Na 8 maanden was hij 33,1 kilo lichter.
“Ik heb nog nooit gesport”
Nikki kwam bij ons voor het eerst in aanraking met fitness. In 8 maanden viel ze 21,6 kilo af.
“Ik heb een druk gezin”
Anja is moeder van een druk gezin en trainde drie keer per week. Ze is ruim 20 kilo lichter.
“De weegschaal beweegt niet”
Bij Jordy scheelde het op de weegschaal maar 2 kilo in 8 maanden. Hij verloor 8 kilo vet en bouwde 6 kilo spier op.
Dit zijn hun resultaten. Die van jou hangen af van je startpunt, hoe vaak je traint en hoe je eet.
Zo begin je
Plan je proefles
Kies een moment dat je uitkomt. Het kost niets en je zit nergens aan vast.
Train een les mee
Je trainer hoort wat je wilt bereiken en traint met je op jouw niveau.
Kies wat bij je past
Je hoort welk plan bij je doel past. Daarna beslis je zelf.
Voor de proefles hoef je geen lid van Basic-Fit te zijn.
Train in je eigen club
Onze trainers werken in vier Basic-Fit-clubs.
Tilburg
Basic-Fit Spaubeekstraat 89C
Trainers: Mark, Shima en Samuel
Personal trainer TilburgBreda
Basic-Fit Teteringsedijk 297
Trainers: Samuel, Joey en Rico
Personal trainer BredaOosterhout
Basic-Fit Beneluxweg 5
Trainer: Berat
Personal trainer OosterhoutOss
Basic-Fit Euterpelaan 19
Trainer: Pim
Personal trainer Oss
Veelgestelde vragen
Alle vragenMoet ik lid zijn van Basic-Fit?
Voor de proefles niet. Kies je daarna voor een traject, dan heb je wel een Basic-Fit-lidmaatschap nodig.
Ik heb nog nooit gesport. Kan ik toch beginnen?
Ja. In de intake kijkt je trainer naar je conditie en je doel en maakt daarop je plan. Omdat je één op één traint, past je trainer de training tijdens de les aan waar nodig.
Wat kost personal training?
Dat hangt af van hoe vaak je traint en hoeveel begeleiding je wilt. Elke trainer heeft een eigen aanbod, dus de exacte prijs hoor je in de gratis proefles.
Kan ik een training verzetten?
Ja. Tot 24 uur van tevoren verzet of annuleer je een training zonder dat je de credit kwijt bent.
Plan je gratis proefles
Vrijblijvend, en je hoeft er geen lid van Basic-Fit voor te zijn.